介護予防教室に参加しました！
10月29日（火）、千丁コミセン大集会場にて「介護予防教室」が行われました。
八代市第2包括支援センターの方と熊本労災病院のセラピストの方と実施いたしました！
今回のテーマは『フレイル予防（高齢期に心身が虚弱にならない取り組み）、歩くのに必要な運動、靴の選び方』です。
当日は、地域の皆さまとの交流も楽しみながら、実生活で役立つ知識をたくさん共有することができました✨
これからも地域の皆さまと共に、健康で明るい暮らしをサポートしてまいります！ ぷりん🐶
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